Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
84 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
587 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 50.18g | Carbs: 49.42g.
Breakfast: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе с Молоком, Яйцо, Тыква, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Кофе с Молоком, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Кижуч, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Цветная Капуста, Тыква. Dinner: Тыквенные Семечки, Гранат. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|