Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
880 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 47.87g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Яичный Белок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе. Dinner: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Эколь Поджарка Говяжья. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
|
147 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 22 minutes, Apple Health - 22 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|