Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2143 kcal
|
Fat: 112.54g | Prot: 130.90g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Магнит Сыр Королевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Гречка Отварная, Хурма. Dinner: Магнит Сыр Королевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Сосиски Венские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|