Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 66.45g | Carbs: 228.54g.
Breakfast: Чай, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Магнит Апельсин, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Мойва. Snacks/Other: Додо Пицца Сытные Палочки с Чоризо, Безе, Додо Пицца Пицца Пепперони, Безе, Печенье. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|