Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
2067 kcal
|
Fat: 109.78g | Prot: 113.07g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Клубника с Сахаром, SPAR Каша Гречневая Отварная, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Черкизово Грудинка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena2304c's Weight History
|