Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
2311 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 144.39g | Carbs: 250.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магкейк шоколадный с мёдом. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макси Хлеб Тостовый, Макси Чиабатта Овсяная, Укроп, Суп из сёмги. Dinner: Тыквенный пирог, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Elza Цикорий Отборный, Треугольнички с творогом, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Snickers Шоколадный Батончик Белый, Славконд Зефир со Вкусом Клюквы, Чай. more...
|
|
470 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 17 minutes, Samsung Health - 16 hours and 43 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|