Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 79.35g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мюсли, Swiss Original Горький Шоколад 72%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Морковь, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka spigel's Weight History
|