Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
77 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 119.67g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Домочай Хлеб Императорский, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Dinner: PureProtein Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 0,5%, Минтай, Рис Вареный, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alibabaLV's Weight History
|