|
.... очень странные дела.
|
46.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
842 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 30.31g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Пшенно-рисовая каша из хлопьев, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пшенно-рисовая каша из хлопьев, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пикник Шоколадный Батончик, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Calve Кетчуп Томатный, Окей Винегрет Овощной, Карлов Двор Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Halls Colors. more...
|
|
1189 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|