Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 57.02g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог 9%, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Бондюэль Горошек Консервированный , Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
867 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|