Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 77.98g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, Твой Дом Салат Оливье с Курицей. Dinner: Лента Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|