Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 102.72g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Натуральное Хозяйство Творожник с Черникой. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Болгарский Перец, грудка-гриль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|