Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1935 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 91.73g | Carbs: 296.82g.
Breakfast: Горбуша Соленая, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1%, ГранМулино Перья, Сосиски Венские, Куриное Филе. Lunch: Nestle Fitness Батончик Персик и Абрикос, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп, Обычные Блины. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Вятушка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Сахар, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|