Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 102.51g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петелинка Котлеты Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Греча просто. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|