Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 108.77g | Carbs: 228.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Магнит Сыр Маасдам, Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gnomik.27's Weight History
|