Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 91.16g | Carbs: 184.28g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Корица, Сушеный Ананас, Яйцо, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Творог 0%, Зеленый Чай. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Nestle Кит Кат (46г), Соломка, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|