Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 16.75g | Prot: 126.88g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Джем Смородина, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Апельсин, Творог 0%, Сушеный Ананас, Творог 0%, Творог 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|