Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 59.73g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Мёд, Творог 0%, Творог 0%, Апельсин. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|