Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 79.38g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Бульон из Индейки, Цветная Капуста на Пару, Индейка Отварная, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Corny Big Cranberry. Dinner: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Ермолино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|