Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 74.25g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Житница Здоровья Печенье Овсянушка без Сахара , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Индейка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Бульон из Индейки, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Ермолино Молоко 2,5%, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Красные Помидоры, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. more...
|
|
1232 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|