Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 70.04g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Лента Авокадо, Перловая Каша, Пятерочка Сливы, Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики, Творог 5%. Lunch: Kaija Лосось с Овощами по-Французски в Маринаде, Kaija Лосось с Овощами по-Французски в Маринаде, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы, Мастер Шеф Борщ Украинский, Легкая Сметана, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы, Творог 5%, Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная. Snacks/Other: Травяной Чай, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|