Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 64.94g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Брокколи на Пару, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Навага. Dinner: Навага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arins20206556's Weight History
|