Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
2785 kcal
|
Fat: 97.79g | Prot: 150.07g | Carbs: 323.21g.
Breakfast: Красная Цена Пряники Звёздные, Красная Цена Пряники Звёздные, Большая Кружка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Сахарный Песок. Lunch: Красная Цена Пряники Звёздные, Курица Вареная, Куриный Бульон, Большая Кружка Кефир 2,5%. Dinner: Fish House Сельдь Атлантическая, Банановый Пирог, Желтый Сладкий Перец, Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Пряники Звёздные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|