|
завтрак на 268ккал☕🌮🍫
решила осталось здесь отчеты приемов пищи, заметила если делаю это, то не кусочничаю)
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
2064 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 123.68g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Кофе, Eco Botanica Горький Шоколад, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сыр Российский, Хлебец. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют, Суши-Профи Ролл Филадельфия, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|