Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 78.59g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Красное Яблоко, Банан, Малина, Яйцо, Добрая Буренка Творог 1%. Lunch: Stay Strong Protein Sport, Лента Винегрет Классический, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Other: Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|