Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
104.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 110.61g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Цикорий с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Вино Красное Сухое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Борщ с Курицей. Dinner: Олейна Масло Растительное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Клубника, Хурма, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|