Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 94.92g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Клубника с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП. Lunch: Греческий Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Капучино. Dinner: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Помидоры, Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Тыквенные Семечки, Сырники ПП, Hampton Farms Арахисовая Паста, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|