Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 109.75g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авида Сметана 20%, Борщ с Курицей, Doppel Herz Омега-3, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Окраина Холодец Куриный. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, QNT Whey Protein Light Digest, Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Киви, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авида Сметана 20%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sir_Aragorn's Weight History
|