Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 64.57g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Летняя Тыква, Полюс Торт Вафельный. Lunch: Яблоко, Карбонат, Хлебодар Хлеб Бородинский, Авокадо. Dinner: Premialle Фета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Курица. Snacks/Other: Приготовленная Летняя Тыква, Кофе Латте, Корона Черный Шоколад 57%, Yarych Мария Цельнозерновая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|