Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 62.62g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Namet Hindi Salam, Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Sade Krep. Dinner: Antrikot, Karışık Yeşil Salata, Pancar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Kahve (Demlenmiş), Albeni Çikolata. more...
|
|
|
lethalhg's Weight History
|