Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
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97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2018:
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1500 kcal
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Fat: 52.59g | Prot: 61.09g | Carbs: 205.29g.
Breakfast: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pan Integral Tostado. Lunch: Tomates, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Frutos Del Maipo Choclo en Granos. Dinner: Unimarc Media Palta, Mate, Pan Integral Tostado. Snacks/Other: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Galletas de Avena (con Pasas), Cachantun Agua Mineral Gasificada, Lider Nueces Mariposas, Almendras. more...
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steady weight
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ferisiagu's Weight History
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