Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2081 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 81.71g | Carbs: 246.41g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Вологодское Масло Сливочное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Овсяноблин с Какао, Миндаль, Киви, Белебеевский Сыр Мраморный. Lunch: Хачапури и Вино Грушевый Пирог, Вареное Яйцо, Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Окрошка, Роллы Филадельфия, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Киевские. more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|