|
Больше четырех месяцев не вёл журнал.)
|
71 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2024 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 135.47g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Левашово Молоко 3,2%, Реж Хлеб Хлеб Шотландский, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Dinner: Льняное Масло, Реж Хлеб Хлеб Шотландский, Квашеная Капуста, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|