Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 69.25g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Малина, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Кабачок, Помидоры, Салат Айсберг, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|