Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 106.37g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Миндаль, Nordic Хлопья 4 Злака, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Перепелиное Яйцо, Лента Капуста Квашенная с Морковью и Клюквой, Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Перепелиное Яйцо, Лента Капуста Квашенная с Морковью и Клюквой, Индилайт Шницель из Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Активиа Drink & Fit Вишня и Маракуйя, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|