Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 70.55g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Epica Crispy Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natty.sm's Weight History
|