Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 103.26g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Яичный Белок, Пшеничная Каша. Lunch: Винегрет, Творожная Запеканка, Alpro Овсяное Молоко. Dinner: Морская Капуста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай, Яичный Белок, Морской Котик Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Греческий Салат, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|