|
ог 112 от 91 п 101 об 108 плечо 38 л 66
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2081 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 80.36g | Carbs: 290.73g.
Breakfast: Хлеб, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Помидоры, Сахар, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Сахар, Белая Дача Рукола, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Фалафель, Перекресток Матнакаш. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Матнакаш, Помидоры, Фалафель. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|