Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 69.70g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Noyan Варенье из Лепестков Роз, Персики, Словяночка Сырок Детский. Lunch: Ласунка Мороженое, Оболонь Живчик. Dinner: Сахар, Сырники Домашние. Snacks/Other: Жако Зефир, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Ферма Плавленый Сыр, Ятрань Сосиски с Филе Индейки, Зеленый Лук, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Молокия Кефир 1%, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
|
2421 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Shopping - 50 minutes, Desk Work - 4 hours, Hula Hoop - 25 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita2525's Weight History
|