Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
933 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 104.74g | Carbs: 48.14g.
Breakfast: Помидоры, Амка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша33's Weight History
|