|
Ожидаемо
|
55.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 100.66g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Кефир 1%, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Волжский Пекарь Минский Хлеб, Индейка Отварная. Dinner: Котлеты из Трески, Варенье, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грейпфрут, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|