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u.u termine mi dieta cetogenica, agrege un poco mas de CH y subo altiro de peso :(, hora de mas aguita proteinas y ejercicio
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50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2018:
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1164 kcal
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Fat: 73.90g | Prot: 54.81g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Next Leche Cultivada, Galleta Avena Platano Frutilla. Lunch: Tucapel Arroz Integral Grado 1, Muslo de Pollo, Palta, Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Pan Keto con Harina de Coco, Montina Salchicha Tradicional, Huevo Frito sin Grasa. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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 Comments
Parte del peso que bajaste era agua...eso es lo que estas recuperando
29 Oct 18 by member: Ramon_Cornejo
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no te frustres , es normal que recuperes un par de kilos sigue comiendo normal y haciendo ejercicio :D
29 Oct 18 by member: jpepo
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Igual no quiero recuperar kilos jaaja :( , pero gracias chicos! Seguire comiendo como hasta ahora pero con mas actividad
29 Oct 18 by member: monsseg95
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