Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 135.44g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Snacks/Other: Лента Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Мирель Торт "Три Шоколада". more...
|
|
2869 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна шеповских's Weight History
|