Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 67.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 111.16g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Мёд, Из Углича Кефир, Эвалар Семена Льна, Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Quamtrax Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Избенка Тофу, ВкусВилл Киноа. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Яблоко, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Ножки Кролика. Snacks/Other: Запеканка с бананом. more...
|
|
731 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|