|
Вечером: 48,5 кг
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 79.53g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Окей Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла, Цветная Капуста на Пару, Бульон из Индейки. Dinner: Город Сыра Сыр Гурманский, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|