Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 49.54g | Carbs: 173.62g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахарный Песок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сочень с Творогом. Dinner: Помидоры, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Айсберри Мороженое Эскимо Сливочное "Три Богатыря", Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Snacks/Other: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Белый Хлеб, Винегрет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyAngella's Weight History
|