Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 110.43g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Курага, Котлета Куриная, Своя Компания Тёплый Салат с Беконом , Уха из Семги. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблоко Зеленое, Яблоки, Киви, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Красное Сухое, Тартар из Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babytree's Weight History
|