Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 72.89g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Кофе с Молоком, Помидоры, Eco Зефир, Северная Гавань Форель, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Скумбрия. Dinner: Спаржа по-Корейски, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Авокадо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко, Сырники Диетические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|