Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
106.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 52.32g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Рис Вареный, Капустный Салат, Творожная Запеканка с Изюмом, Черкизово Поджарка Свиная, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|