|
Вчера снова была в ТЦ, но на этот раз всей семьёй ходили) и в итоге я съела мороженое и.. снова бургер кинг! а потом и пирожные за "папино здоровье", как он сам сказал. и вот.. вес стоит) очень рада.
|
46.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 63.30g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Грин Рэй Фасоль Красная Отборных Сортов, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Останкино Дымовица из Окорока, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: паста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Карлов Двор Сыр Гауда, Останкино Дымовица из Окорока, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Грин Рэй Фасоль Красная Отборных Сортов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Petra Торт "Цветок Востока". more...
|
|
1357 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 41 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|